睡眠障碍在生活中很常见，但一般比较轻微，大部分可以通过饮食调理或改掉一些不良的生活饮食习惯来改善，但对于一些睡眠障碍严重的患者，不得不选择一些药物进行治疗，这样情况才能得到改善。让我们来看看治疗睡眠障碍的食物。

　　1.曲唑酮:曲唑酮可以减少觉醒，增加慢波睡眠，从而改善主观睡眠质量，所以曲唑酮可以在短时间内治疗原发性失眠。

　　2.L-色氨酸:可促进睡眠，但可引起嗜酸性粒细胞增多-肌痛综合征，选择该药时注意其副作用。

　　3、抗组胺药:如苯海拉明，可改善睡眠，一般3 ~ 4天后可出现耐受。但也有很多人不适合服用组胺类药物，如排尿困难者或服用心血管类药物的患者。

　　4、拉莫尔顿:对入睡困难的睡眠障碍者有效。友倍康吸氧机不制氧网点

　　5.噻加宾:可增加慢波睡眠，对伴有广泛性焦虑症的失眠患者有效。友倍康吸氧机不制氧网点

　　6.加波沙朵:具有三种作用，可缩短睡眠潜伏期，增加慢波睡眠，改善睡眠质量。友倍康吸氧机不制氧网点

　　7、褪黑素:其作用是缩短睡眠潜伏期，从而延长主观睡眠，但注意，不同餐间服用褪黑素的效果不同。友倍康吸氧机不制氧网点

　　以上是一些治疗睡眠障碍的药物。可见可以选择的药物有很多。但是，治疗睡眠障碍的药物有一定的副作用，因此必须在医生的指导下选择。同时，不建议长期服药。最好通过调整生活作息和饮食调整来改善睡眠质量，从而避免药物的一些副作用。