艾灸治疗失眠有哪些穴位？艾灸治疗失眠可养心安神，以神门、心俞、足三里、太溪、百会、肾俞为主；神门穴养心安神，心俞穴理气宁心，足三里穴使气血不断增长，太溪、肾俞穴滋阴补肾，百会穴平脑安神；因此，艾灸上述穴位可以改善睡眠，下面将详细介绍双盛氧气机无法开机在哪修。

　　1、艾灸柱穴

　　在后第三胸椎和第四胸椎之间。身柱具有调肺气、补虚解毒、宁心安神的作用。

　　现代研究认为，艾灸可以调节人的神经系统，预防神经衰弱、失眠和头痛，防止疲劳，促进体力恢复。点燃艾条后，对准沈竹穴，高度约1寸，使患者局部有温热感，艾灸15分钟。

　　2、艾灸大椎穴

　　在第7颈椎和第1胸椎之间，大椎穴，又称百老穴，是督脉、手足三阳经、阳萎经的交汇处，素有“万阳之会”、“阳经之海”之称。此穴具有解表、祛风、散寒、温阳、通阳、清心、宁心、健脑、消除疲劳、强身健体的作用双盛氧气机无法开机在哪修。

　　现代研究发现，艾灸大椎穴可增加淋巴细胞数量，提高淋巴细胞转化率和E-玫瑰花结形成率，具有提高机体细胞免疫力的作用。艾灸此穴可用于老年人后颈怕冷、乏力、头胀、用脑过度引起的头晕、落枕不适、颈椎病、血管紧张性头痛等。艾条点燃后对准大椎穴，距离约1寸，使患者局部有温热感，艾灸10分钟。

　　3、艾灸涌泉

　　它位于脚的底部，当脚蜷缩时，脚的前部凹陷，它大约是连接鞋底脚趾缝和脚跟的线的第一个三分之一和第二个三分之一的交点。涌泉穴是足少阴肾经的井穴，具有宁心止厥的作用，也是足少阴肾经流出的地方，可以沟通阴阳、开合开窍。

　　每晚睡前用艾条艾灸涌泉穴20分钟可治疗失眠双盛氧气机无法开机在哪修。施灸时对准涌泉穴1寸左右的高度，使患者感到局部温暖，皮肤红润。双盛氧气机无法开机在哪修

　　4.艾灸神门

　　它位于腕部，腕掌骨纹的尺侧端，尺侧腕屈肌腱的径向凹陷处。主治:心脏病、心烦、惊悸、瘫痪、健忘、失眠、癫痫、胸胁胀痛等疾病。

　　艾灸或穴位按摩神门穴对失眠有很好的疗效。您可以使用艾条悬灸的方法，每天一次，每次灸5-10分钟。或者用拇指反复按压神门穴30次也可达到同样的效果，尤其是睡前艾灸或指压此穴最佳。