严重失眠会影响寿命吗？虽然我们可以从很多媒体杂志或者日常生活中了解到失眠的危害，但是大多数人总觉得这些失眠的危害乍一看都是耸人听闻的。很多人就是在被失眠困扰的时候，忽略了失眠的危害，忽略了失眠的治疗，导致身体健康受到很大的挑战。失眠不是一个简单的问题，也不是一件小事。只有清楚地认识到失眠的危害，才能更好地做好失眠的防治工作。

　　如果患者长期失眠，他会处于焦虑和烦躁的状态。任何事情都容易情绪化，他在与人交往中会有主观的异常表现，这对患者的心理发展有很大的影响，甚至无法随着他的一生而消除。

　　影响外观:当我们在晚上睡觉时，皮肤会得到充分的放松和透气，这可以使身体的大部分血液返回皮肤层，给皮肤带来足够的营养，加快皮肤新陈代谢和延缓皮肤衰老双盛制氧机浓度上不去修理。相反，如果一个年轻人看起来很老或很憔悴，他的睡眠质量一定不好。

　　长期失眠会导致免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。对于处于长身体阶段的患者来说是非常有害的，他们对外界病毒和细菌的抵抗力本来就很弱。长期失眠会加剧他们生病的机会，这就是为什么失眠患者经常会有感冒等常见疾病。双盛制氧机浓度上不去修理

　　对寿命的影响:睡眠占据人一生的三分之一双盛制氧机浓度上不去修理。有了充足的睡眠时间，人们可以得到充分的休息，并保证有足够的精力进行生命活动和其他社会运动。通过调查发现，每天睡眠不足4小时的人的死亡率是每天正常睡眠的人的两倍。通常，正常成年人的睡眠时间约为6至7小时双盛制氧机浓度上不去修理。