近年来，失眠人群逐渐增多，给患者的生活和工作带来了很大的影响。患者要及时采取措施进行治疗，同时注意一些日常事项，避免不必要的伤害。那么，治疗失眠有哪些注意事项呢？下面为您详细介绍。

　　治疗失眠的注意事项:

　　1.治疗失眠，不要紧张，要树立信心，寻求合理有效的方法来克服失眠。失眠并不是什么严重的疾病。一天少睡几个小时或者几天都没关系Omron欧姆龙制氧机无法启动修理。

　　2.失眠不能独立治疗。应注意消除失眠的原因，争取心理平衡，结合理疗提高身体素质，预防失眠。

　　3.选择一些有助于神经功能的食物。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。

　　4.睡前半小时停止用脑，在平和的环境中听听轻柔动听的音乐。睡眠有困难的人也可以做一些外出散步等松散的活动，促进失眠的防治Omron欧姆龙制氧机无法启动修理。

　　治疗失眠有哪些注意事项？以上为您详细介绍。患者应全面进行综合治疗，同时注意失眠的一些事项，做好自我调节，保持积极的心态，从而有效消除失眠症状，减少不必要的麻烦。