打鼾在临床上称为打呼噜，预防打鼾的有效方法主要包括调整睡姿、减肥、戒烟戒酒等一般治疗方法双盛吸氧机不显示氧浓度在哪修。如果症状严重，就需要进行手术。

　　第一，一般治疗

　　1.调整睡姿:睡觉时尽量采取侧卧位，并抬高枕头，这样可以减少鼻腔和喉咙的组织堵塞，从而缓解打鼾的症状。

　　2.减肥:如果是肥胖引起的打鼾，应注意合理饮食，避免吃高脂肪和高热量的食物，如肥肉和炸鸡，以免导致体重增加和加重病情双盛吸氧机不显示氧浓度在哪修。同时，适当的运动也是必要的，比如慢跑和游泳，这有助于控制体重。

　　3.戒烟戒酒:长期大量吸烟饮酒可能刺激呼吸道粘膜，引起充血水肿，引起呼吸不畅。因此，患者应该戒烟戒酒，以减少对身体的伤害。

　　第二，手术治疗

　　对于打鼾严重的患者，上述方法均无法改善，且有明显的不适症状。建议及时去正规医院就诊，然后根据自身情况选择合适的治疗方法双盛吸氧机不显示氧浓度在哪修。必要时可以手术治疗，常用的手术方法有腭扁桃体切除术、悬雍垂腭咽成形术等双盛吸氧机不显示氧浓度在哪修。

　　在日常生活中，患者要注意保持良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。双盛吸氧机不显示氧浓度在哪修