失眠是我们生活中最常见的问题。随着人们生活压力的不断增大，失眠的人越来越多。虽然失眠不是不治之症，但长期失眠会导致人们的生活质量不断下降，这对各方面都有很大的影响。很多失眠过的人都知道失眠的感觉。我们来具体看看是什么感觉。

　　1.睡眠质量差:虽然许多患者可以入睡，但他们可以感觉到他们无法获得足够的睡眠，并且在醒来后仍然感到疲劳。

　　2、睡眠感觉障碍:睡眠缺乏真实感，很多患者虽然能睡着，但醒来后坚信自己没有睡着，而同房的人或配偶却说自己一直在打呼噜。

　　3、浅睡易做梦:患者感觉不是在睡觉，像是睡了一整夜科司德制氧机无氧气输出在哪修。当他们闭上眼睛时，他们正在做梦。一有动静就醒，有的醒得早科司德制氧机无氧气输出在哪修。不管他们什么时候睡着，他们都在凌晨三点钟醒来科司德制氧机无氧气输出在哪修。醒来后更是难以入睡，只好一直盯到天亮。失眠患者都知道，睡不着的时候是最痛苦的时候。还有的患者经常做噩梦，从恐怖惊险的梦中惊醒，出一身冷汗，感到紧张心悸，脸色苍白，再也不敢入睡。这也是失眠的一种表现。

　　4.入睡困难:入睡困难，入睡时间比以前晚1-3小时。病人说他也很困，想睡觉，但他躺在床上就是睡不着，反复想一些乱七八糟的事情，所以他无法平静下来，睡眠时间明显减少。有些患者白天困倦、困倦、无精打采，但晚上却兴奋难眠。他们学习、开会、上课小睡，看电视时靠在沙发上就睡着了，但当他们躺在床上时，他们感到神清气爽，睡不着觉。

　　以上介绍了失眠的一些症状，大多数失眠的人都会有类似的感觉，因此有必要及时治疗，但最重要的是放松心态和调整情绪。这对睡眠很有帮助。科司德制氧机无氧气输出在哪修