失眠是生活中常见的现象。在睡眠期间，经常会出现失眠海龟氧气机不显示氧浓度在哪修。那么，失眠最常见的治疗方法是什么呢？接下来，让我们从下面的文章中来看看它。

　　失眠的治疗:

　　1、爱抚耳朵，严重失眠患者睡前用双手触摸耳垂，以减缓心跳并放松四肢，这可以有效地促进睡眠海龟氧气机不显示氧浓度在哪修。这是治疗失眠的方法之一。

　　2、揉脚，这也是治疗失眠的方法之一。失眠患者可以在睡前用热水洗脚，由内向外搓手，有效治疗重度失眠。

　　3、催眠，失眠患者可以选择盘腿催眠，失眠患者睡前翘着二郎腿，坐在床上形成眼肌疲劳，眼睛会自然闭合，很快入睡。长期坚持，这种治疗失眠的方法还可以预防老年人眼睑下垂。

　　综上所述，以上就是关于失眠的治疗，希望能更好的帮助大家了解这方面的失眠知识，及时控制失眠的病情。如果您还有其他关于失眠的问题，可以联系我们的在线专家进行解答。