很多人睡觉打呼噜柯尔氧气机无法开机维修点。大多数人认为打呼噜就是“睡得好，睡得香”。很少有人在意打鼾其实是有害的。许多准妈妈在怀孕的第二和第三个月会打鼾。这是由肥胖、咽喉狭窄、子宫增大引起的膈肌抬高引起的，多见于肥胖、鼻咽部肌肉松弛或咽部炎症的准妈妈。

　　如果入睡后轻微均匀地打鼾，或者偶尔只打一次，一般对身体没有影响。如果打鼾声音大，时间长，不均匀，入睡后呼吸困难，或者一直打鼾时呼吸停止，甚至停止十几秒，然后突然被惊醒，醒来后仍气喘吁吁，这可能是疾病的信号。

　　这种反复、长期的呼吸暂停会降低准妈妈的血氧含量，引起脑缺氧，甚至导致宫内缺氧，危及母婴生命。非常危险！一定要重视起来！严重的打鼾不仅会影响睡眠，还会使血压升高，尤其是患有妊娠高血压的准妈妈。长期打鼾会降低记忆力和智力。因此，准妈妈应避免肥胖，防止过多的鼻咽脂肪阻塞气道。最好在怀孕前瘦身然后准备怀孕，并在怀孕期间积极控制体重。

　　怀孕期间每周增重最好不要超过1公斤。孕期体重标准的准妈妈整个孕期最好长12.5kg，瘦的可以适当增加1-2kg，胖的就没那么长了。平时的饮食要营养均衡，多吃低热量的蔬菜水果和杂粮，少吃或不吃高脂肪、高糖、高油的食物，每天适当运动，避免体重过度增加。

　　孕期运动应以中、小强度的高频有氧运动为主，避免纵向或负重运动，如骑马、跳高、打篮球、举重等柯尔氧气机无法开机维修点。晚饭后散步、慢跑和练习瑜伽都是可以的。运动不仅可以控制体重，还有助于顺产和缓解抑郁情绪。从孕中期开始，睡觉时最好不要平躺，避免舌头、上颚和小舌松弛后下坠而阻塞气道。孕晚期有必要左侧卧，除了防止窒息外，还可以避免压迫子宫导致胎儿缺氧。如果准妈妈打鼾很严重，准爸爸会带她去医院以防意外。