现在失眠越来越年轻化，越来越流行。随着社会节奏的加快，各种“失眠”职业行业的普及，有这方面困扰的你不再是少数柯尔氧气机无氧气输出在哪修。下午2点左右，是人体排毒的时间。如果此时不进入深度睡眠状态，时间久了身体会慢慢衰老。那么治疗失眠的中药方剂有哪些呢？

　　1.睡前用冷白泡一碗香醋，有助于快速入眠。

　　2.用莲子、桂圆、小米煮粥，有助于长期失眠的恢复。柯尔氧气机无氧气输出在哪修

　　3.血虚失眠者，可常服藕粉，或小火煨藕加蜂蜜适量食用；也可以用龙眼肉10g，红枣5枚，蒸鸡蛋一个，每天一次。

　　4.心虚、多汗、失眠者，切一颗猪心，放入党参25g、当归25g，一起蒸熟，去药，吃猪心，喝汤，效果不错。柯尔氧气机无氧气输出在哪修

　　5.高血压引起的失眠，用50g香蕉根和100g瘦猪肉一起煮，可以催眠入睡。

　　6.神经衰弱失眠患者可以取一汤匙生菜浆，溶于一杯水中。因为这种乳白色的汁液有安神的作用，有一定的催眠作用。