跑步后打鼾声音变小，这可能是由肥胖和高枕等生理因素引起的，也可能是由睡眠呼吸暂停低通气综合征等病理原因引起的。建议患者及时就诊，明确病因并在医生指导下进行治疗。

　　一、生理原因

　　1.肥胖:如果睡觉时姿势不正确或肥胖，可能导致呼吸道堵塞，然后跑步后鼾声变小。这时候就需要积极减肥，适当运动，比如慢跑、游泳，调整睡姿来改善症状。

　　2.枕头太高:如果枕头太高或太硬，容易造成喉咙被压迫，影响正常通气，进而出现跑步后打鼾声音变小的症状。这时候你要选择一个合适的枕头，避免枕头太硬或者太软欧格斯吸氧机不出风维修点。

　　第二，病理原因

　　1.睡眠呼吸暂停低通气综合征:是一种与上气道解剖结构异常和神经内分泌功能紊乱有关的常见睡眠障碍性疾病，主要表现为反复发作的呼吸暂停、白天嗜睡和睡眠时缺氧等一系列病理状况欧格斯吸氧机不出风维修点。如果患有这种疾病的人通过跑步锻炼，会增加体内的痰液，这会对呼吸道造成刺激和痉挛，所以他们会觉得跑步后打鼾的声音变小了。一般可以通过侧卧位休息来缓解，必要时可遵医嘱使用酒石酸唑吡坦片、阿普唑仑片等药物。欧格斯吸氧机不出风维修点

　　日常生活中注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，并多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜等。，这样可以补充身体所需的营养物质，但要避免吃油腻和辛辣的食物，以免加重病情。