打鼾的朋友在生活中很常见。打鼾会严重影响睡眠质量，对身体产生严重影响，并且在生活和工作中会有许多麻烦。需要及时治疗。一般来说可以通过药物治疗，最好通过饮食给予辅助治疗。让我们来看看我们可以吃什么来治愈打鼾。

　　1.蜂蜜水可以润滑喉咙并打开气道，因此睡前在茶中加入蜂蜜可以防止打鼾氧立得制氧机不出气网点。2.豆浆豆浆对于打呼噜的朋友来说是比较好的调理剂氧立得制氧机不出气网点。如果你更喜欢喝牛奶，可以用豆浆代替，因为乳制品会在呼吸道形成粘液，成为各种呼吸道疾病的根源之一。过量饮用牛奶还会产生痰液，导致呼吸道充血和阻塞。有些人对乳糖过敏，这会导致鼻肿胀和打鼾氧立得制氧机不出气网点。

　　3.香蕉富含钾，钾是正常肌肉和神经活动所必需的。每天吃两根香蕉可以缓解疲劳和打鼾。老年人不妨在早餐中加点香蕉，可以更好地补充能量，消除疲劳。4.把炒好的枣仁拿过来慢慢嚼氧立得制氧机不出气网点。可以吃一个星期再看效果。如果效果好，可以继续服用。5.哈密瓜哈密瓜含有大量的碳酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等。，能清热、除烦、解毒。冬瓜中含有酶，可将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，供肾脏吸收。此外，哈密瓜中含有的南瓜B能显著增加肝糖原的储存，及时补充大脑和血液中的血糖浓度，显著补充人体能量，缓解疲劳。

　　6.茶有助于减少充血和痰，从而减少打鼾。用来泡茶的沸水会释放蒸汽，这将减少吸气时的鼻塞。喝茶时，茶叶中的水蒸气可以缓解鼻腔炎症，稀释鼻涕，改善鼻腔引流氧立得制氧机不出气网点。喝薄荷茶是预防打鼾的最佳选择，因为薄荷是一种天然的减充血剂，可以缓解鼻粘膜肿胀。